Đeo Plug Hậu Môn Có Bị Giãn Không? Đeo Bao Lâu Thì Nên Tháo?

Cơ Vòng Giữ Plug Như Thế Nào? Vì Sao Plug Không Tụt Vào Trong?

Plug nằm yên nhờ hai thứ: vòng cơ ở hậu môn ôm lấy phần cổ thắt của plug, còn cái đế thì chặn lại bên ngoài. Nếu bạn chọn đúng loại, plug sẽ không thể tụt vào bên trong.

Hậu môn vốn luôn khép sẵn. Vòng cơ bên trong đóng cửa hoàn toàn tự động, riêng nó đã giữ tới 70% lực đóng khi nghỉ (theo tài liệu giải phẫu của Vinmec). Bên ngoài còn một vòng cơ thứ hai mà bạn chủ động siết được khi muốn. Khi plug đã vào đúng chỗ, chính cơ thể bạn sẽ giữ nó lại mà bạn chẳng cần dùng sức nhiều.

Nhìn một chiếc plug, bạn sẽ thấy phần phình to nhất, rồi thắt lại thành một cái cổ nhỏ ngay phía sau. Lúc đưa vào, phần phình to đi qua cửa đúng một lần, hơi căng một chút rồi vòng cơ tụt vào ôm lấy cái cổ nhỏ và thả lỏng (giống hệt cái khuy chui qua lỗ khuy xong thì lỗ khuy khít lại quanh cổ khuy). Lúc đeo, cơ của bạn đang ôm cái cổ nhỏ, chứ không hề căng ra ở chỗ to nhất. Cho nên đeo plug không phải là banh cơ hết cỡ suốt buổi như nhiều người vẫn sợ.

Còn cái đế thì lo nốt phần còn lại. Đế của một chiếc plug phải rộng gấp ba tới bốn lần cái cổ đó, bè hẳn ra ngoài nên không đời nào bị hút ngược vào trong. Thứ thật sự gây kẹt luôn là mấy vật không có đế chặn chứ không phải một chiếc plug được làm đàng hoàng.

Vì Sao Tháo Plug Ra Thấy "Rộng"? Cảm Giác Này Kéo Dài Bao Lâu?

Cảm giác "rộng" đó chỉ là tạm thời. Hậu môn của bạn là một khối cơ vừa làm việc xong, nên khi rút plug ra, nó cần một chút để co về như cũ (y như mọi bắp cơ khác sau khi vận động) nó sẽ tự trở lại kích thước ban đầu, không hề rộng ra vĩnh viễn (theo Healthline).

Thường cảm giác rộng chỉ kéo dài một lúc ngắn là hết. Đeo càng lâu thì cơ làm việc càng nhiều, nên sau khi tháo, vùng đó có thể hơi mỏi và muốn nghỉ một chút. Đó là mỏi, không phải hỏng và nó sẽ qua đi. Còn nếu cảm giác rộng cứ dai dẳng mãi không dứt thì lại là chuyện khác, cái đó tôi nói rõ ở ngay mục dưới.

Plug Hậu Môn Có Hại Không? Khi Nào "Giãn" Là Thật?

Bạn dùng đúng cách thì plug không gây hại. Gần như mọi rủi ro bạn nghe tới đều đến từ dùng sai, chứ không phải từ bản thân món đồ. Nói cách khác: "giãn" chỉ trở thành vấn đề thật khi bạn lạm dụng và bạn hoàn toàn kiểm soát được điều đó.

Có ba thứ dễ gây rắc rối:

Cơ Mỏi Và Tổn Thương Mô

Nếu bạn nhảy lên cỡ quá lớn quá nhanh, đeo liên tục nhiều giờ ngày này qua ngày khác, hoặc cố chịu đau, thì vùng đó có thể sưng viêm, dẫn tới nứt kẽ hậu môn hoặc trĩ (theo Healthline; và Vinmec cũng liệt đây là hai bệnh thường gặp ở hậu môn).

Đây cũng là câu trả lời cho nỗi sợ "đeo lâu có bị són không": cái lo cơ yếu đi đó chỉ đặt ra khi lạm dụng nặng và kéo dài, còn nếu bạn dùng chừng mực thì cơ vẫn co về bình thường. Đi từ tốn thì bạn không bao giờ tới mức đó.

Nhiễm Trùng

Hậu môn có nhiều vi khuẩn, nên một chiếc plug bẩn có thể đưa vi khuẩn vào trong. Cách tránh rất đơn giản:

• Rửa sạch plug trước và sau mỗi lần dùng.

• Luôn dùng đủ gel bôi trơn để không bị xước (Healthline).

Bị Kẹt

Đây là nỗi sợ lớn nhất, nhưng như đã nói ở mục trên, một chiếc plug có đế chặn bè hẳn ra ngoài thì không thể tụt vào trong. Rủi ro kẹt chỉ xảy ra với những vật không có đế, vì vậy chọn đúng loại là xong chuyện.

Vậy còn nếu bạn muốn tập cho quen dần với cỡ lớn hơn thì sao? Đó là chuyện bình thường và an toàn, miễn là bạn tăng cỡ từ từ chứ đừng nhảy vọt. Việc chọn cỡ kế tiếp sao cho vừa sức, tôi để trong trang phích cắm hậu môn; ở đó có sẵn thang cỡ từ nhỏ tới lớn để bạn dò theo.

Tóm lại chỉ cần nhớ ba điều: đủ gel, đi chậm, đau là dừng.

Đeo Plug Bao Lâu Thì Nên Tháo?

Phần lớn chuyên gia và nhà sản xuất khuyên không đeo plug quá khoảng 30 phút mỗi lần. Nếu bạn mới bắt đầu, hãy đeo ngắn hơn 30 phút rồi tăng dần thời gian. Đặc biệt là không bao giờ đeo qua đêm khi ngủ.

Có thể bạn đã nghe nhiều con số khác nhau: chỗ nói 30 phút, chỗ nói một tiếng, chỗ nói hai tiếng. Sự thật là không có một con số dùng chung cho tất cả mọi người; nó tùy cơ thể bạn và tùy bạn đã quen tới đâu.

Dù đeo ngắn hay dài, có hai việc nên làm:

• Một là nghỉ giải lao: cứ một lúc lại cho cơ nghỉ và nhớ tháo ra mỗi khi đi vệ sinh.

• Hai là bổ sung gel: đeo lâu thì gel khô dần, thấy bắt đầu rít là tra thêm ngay để khỏi xước.

Đeo Plug Qua Đêm, Đi Làm, Ra Đường Được Không?

Không đeo plug qua đêm (kể cả một giấc ngủ trưa ngắn). Còn đi làm hay ra đường thì được, miễn là bạn dùng cỡ đã quen và không nên đeo quá lâu.

Vì Sao Không Đeo Plug Lúc Ngủ?

Vì lúc ngủ, bạn không thể cảm nhận được gì. Cơ thể luôn báo cho bạn khi có vấn đề: hơi đau, hơi tê, hay chảy máu để kịp tháo ra. Nhưng ngủ rồi thì bạn ngủ quên luôn mấy tín hiệu đó (Healthline).

Ngoài ra, việc để plug nhiều giờ liền còn làm gel khô dần và khiến cơ bị đè liên tục mà không được nghỉ. Vì vậy, dù chỉ ngủ trưa một lát, bạn cũng không nên đeo.

Đi Làm, Ra Đường Thì Sao?

Việc đeo plug khi ra ngoài là hoàn toàn được, miễn đó là chiếc bạn đã dùng quen. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng bạn sẽ cảm nhận được nó suốt cả buổi.

Với nhiều người, chính cảm giác đầy đó lại là điều họ thích khi mang plug đi đây đó. Vì thế, chiếc plug để mang ra ngoài nên là một chiếc bạn thấy dễ chịu khi ngồi và đi lại, chứ không phải chiếc to và nặng nhất.

Dấu Hiệu Nào Nên Tháo Ngay? Khi Nào Phải Gặp Bác Sĩ?

Nên tháo plug ra khi cơ thể xuất hiện dấu hiệu bất thường, chẳng hạn như đau nhói, tê, rát tăng dần hoặc chảy máu. Cụ thể, bạn hãy tháo plug ra ngay lập tức, để yên và không đeo lại trong buổi đó nữa nếu gặp các tình trạng:

• Đau nhói hoặc rát tăng dần (khác với cảm giác đầy bình thường)

• Tê ở vùng hậu môn

• Chảy máu

• Sưng, đỏ hoặc kích ứng

Phần lớn trường hợp, tháo ra là ổn. Nhưng bạn nên đi khám nếu gặp một trong các tình huống sau:

• Không tự tháo plug ra được.

• Chảy máu nhiều hoặc không ngừng.

• Đau kéo dài ngay cả sau khi đã tháo.

• Đau bụng bất thường.

• Có dấu hiệu nhiễm trùng như đau tăng lên, sưng, tiết dịch.

Riêng nếu chẳng may plug bị kẹt bên trong không lấy ra được (chuyện này rất hiếm và gần như chỉ xảy ra với vật không có đế chặn) thì bạn đừng cố móc hay đẩy mạnh, hãy đến cơ sở y tế để được lấy ra an toàn.

Câu Hỏi Thường Gặp Khi Đeo Plug Hậu Môn

1. Đang Bị Trĩ Hoặc Táo Bón Thì Có Đeo Plug Được Không?

Bạn nên tạm hoãn việc đeo plug nếu đang bị trĩ sưng đau hoặc đang táo bón, cho tới khi vùng đó ổn hẳn. Plug đè trực tiếp lên chính phần mô đang bị kích thích, nên nó có thể làm búi trĩ hoặc vết nứt nặng thêm.

Nếu bạn đang táo bón, hãy xử lý chuyện đó trước đã. Còn nếu bạn từng có bệnh ở vùng hậu môn hoặc không chắc chắn, tốt nhất là hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

2. Đeo Plug Lâu Ngày Có Bị Són Không?

Đeo plug một cách điều độ sẽ không khiến bạn bị són hay mất kiểm soát. Nỗi lo cơ vòng yếu đi chỉ đặt ra khi lạm dụng nặng và kéo dài (như nhảy lên cỡ quá lớn, hay đeo nhiều giờ mỗi ngày suốt thời gian dài).

Nếu bạn dùng chừng mực và cho cơ nghỉ giữa các buổi, cơ vòng vẫn co về bình thường sau mỗi lần đeo.

3. Tháo Plug Ra Bao Lâu Thì Hậu Môn Khít Lại Như Cũ?

Hậu môn của bạn thường co lại về kích thước cũ chỉ trong một lúc ngắn sau khi tháo plug ra.

Nếu bạn đeo lâu, cơ có thể hơi mỏi và cần thêm chút thời gian để thả lỏng hẳn, nhưng đó là mỏi bình thường chứ không phải tổn thương.

4. Ngày Nào Cũng Đeo Plug Có Sao Không?

Đeo plug mỗi ngày một chút trong thời gian ngắn thì phần lớn là không sao. Điều bạn nên tránh là đeo nhiều giờ liền, ngày này qua ngày khác mà không nghỉ, vì cơ vòng cũng như mọi bắp cơ, cần có lúc được nghỉ để phục hồi.

Nếu bạn thích đeo thường xuyên, hãy giữ mỗi buổi thật ngắn và thỉnh thoảng cho cơ thể nghỉ.

5. Đang Đeo Plug Mà Buồn Đi Vệ Sinh Thì Phải Làm Sao?

Bạn nên tháo plug ra trước khi đi vệ sinh. Sau khi đi xong, bạn rửa sạch plug và vệ sinh lại vùng đó rồi mới đeo lại với một lớp gel mới nếu muốn tiếp tục.

6. Nên Chọn Cỡ Nhỏ Đeo Lâu Hay Cỡ Lớn Đeo Nhanh?

Bạn nên chọn cỡ nhỏ và đeo trong thời gian ngắn nếu còn mới. Cỡ lớn không có nghĩa là đeo được lâu hơn, thực ra cỡ càng lớn thì bạn càng nên đeo ngắn lại vì cơ phải làm việc nhiều hơn.

Cỡ lớn là để có cảm giác đầy hơn chứ không phải để mang lâu hơn. Bạn có thể xem thang cỡ từ nhỏ tới lớn ở trang phích cắm hậu môn để chọn mức vừa sức mình.

Kết Luận: Đeo Plug Đúng Cách Thì Không Cần Lo Giãn

Đeo plug hậu môn đúng cách sẽ không làm hậu môn của bạn bị giãn vĩnh viễn. Cơ vòng của bạn là một khối cơ có tính đàn hồi: nó nở ra khi plug vào, ôm lấy phần cổ thắt khi đeo và tự co về như cũ sau khi bạn tháo ra. Nỗi lo "giãn" chỉ trở thành vấn đề thật khi bạn lạm dụng: nhảy cỡ quá nhanh, đeo quá lâu, hay cố chịu đau và cả ba điều đó đều nằm trong tầm kiểm soát của bạn.

Nếu chỉ giữ lại một điều từ bài này, tôi mong bạn nhớ ba chữ mà người ở Litdo luôn dặn nhau: đủ gel, đi chậm, đau là dừng. Bạn bắt đầu từ một cỡ vừa sức, cho cơ thể thời gian làm quen, và luôn lắng nghe những gì nó báo thì plug là một trải nghiệm an toàn và thoải mái.

Khi bạn đã sẵn sàng chọn cho mình một chiếc vừa sức để bắt đầu, bạn có thể xem toàn bộ thang cỡ từ nhỏ tới lớn ở trang phích cắm hậu môn của Litdo.

Miễn Trừ Trách Nhiệm

Bài viết này được Litdo biên soạn nhằm cung cấp thông tin tham khảo về việc sử dụng plug hậu môn một cách an toàn. Chúng tôi viết với tư cách người bán và người dùng có kinh nghiệm, không phải chuyên gia y tế; những nội dung về sinh lý và sức khỏe trong bài đều được dẫn từ các nguồn y khoa đã kiểm chứng, chỉ mang tính tham khảo chung và không thay thế cho chẩn đoán, điều trị hay lời khuyên của bác sĩ.

Cơ thể mỗi người mỗi khác. Nếu bạn đang có bệnh lý ở vùng hậu môn, trực tràng, hoặc nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào trước, trong hay sau khi sử dụng, bạn hãy ngừng dùng và tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi tiếp tục.

Sản phẩm và nội dung của Litdo chỉ dành cho người từ đủ 18 tuổi trở lên. Việc sử dụng sản phẩm là lựa chọn của cá nhân bạn; hãy luôn tuân thủ các nguyên tắc an toàn đã nêu trong bài: đủ gel, đi chậm, đau là dừng.

Nguồn Tham Khảo:

Santos-Longhurst, A. (2021, September 22). Can you wear a butt plug all day? Healthline. https://www.healthline.com/health/healthy-sex/butt-plug-all-day

Vinmec International Hospital. (n.d.). Anus. https://www.vinmec.com/eng/anatomy/hau-mon-134